19 декабря 2019 г. инструктор по физической культуре провела Игровой тренинг с участием педагогов «Боремся со стрессами с помощью гимнастики!».

Цель: демонстрация упражнений для снятия стресса и нервного напряжения у участников воспитательно-образовательного процесса в ДОО.

Задачи:

-Формирование навыков самоконтроля внешних проявлений эмоционального состояния;

-Формирование способности быстро «сбрасывать» утомление и напряжение;

-Создание условий для адекватного оценивания и эффективного управления своим состоянием;

-Развитие навыков нахождения и снятия «мышечных зажимов»;

-Расширение эмоционального опыта;

-Создание общей атмосферы эмоционального благополучия.