Фитбол по популярности занимает первое место в детской игре. Он притягивает к себе, стимулирует фантазию и двигательное творчество. Мяч развивает руки ребёнка, а развитие руки напрямую связано с развитием интеллекта. Фитбол является не только уникальным оздоровительным " тренажёром", но может использоваться в играх и эстафетах. Первый этап - научить детей садиться и удерживать равновесие на мяче. Этот этап проводится отдельно с каждым ребёнком, страхуя его сбоку или сзади. Особое внимание обращается на то, чтобы посадка на мяче была правильной. Работа строится на основных принципах: доступность, постепенность, повторяемость и систематичность занятий. В процессе освоения фитбол-гимнастики ведется работа по развитию речевого дыхания. Занимаясь на фитболах, кроме оздоровления, дети получают положительные эмоции, радость и удовольствие от занятий фитбол-гимнастикой. Дети с нетерпением ждут очередного занятия.